Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Ülker Altınbaşak Grissini Çavdarlı Karabuğdaylı, Sütaş Süzme Yoğurt , Glutensiz Fabrika Karabuğday Granola. Abendessen: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Kavrulmuş Patates, Karnabahar Graten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hertürlükilovericem's Gewichtsverlauf
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