Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 92,17g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 241,96g.
Frühstück: Физалис, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Курица Вареная. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Sonstiges: Фруате Йогурт Питьевой, Светофор Арахис в Жженом Сахаре, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daris_1's Gewichtsverlauf
|