Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
85,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
474 kcal
|
Fett: 29,47g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 11,64g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Pınar Süzme Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Lio Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aslan Gökhan's Gewichtsverlauf
|