Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 124,70g.
Frühstück: Cadbury Dairy Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Roll (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Asda Sliced White Bread, Marks & Spencer Couscous & Roasted Vegetables, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Strawberry Tart, Tesco Coleslaw Salad, Tesco Guacamole , Potato Salad Side Dish , Pistachio Nuts . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ayilmaz@'s Gewichtsverlauf
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