Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 90,86g.
Frühstück: Şeker, Salatalık, Yeşil Biber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta. Abendessen: Ekşi Hamur Ekmek, Çoban Salatası, Çupra. Snacks/Sonstiges: Efes Malt, Eti Karam Bitter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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