Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Torku Miniki. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Abendessen: Mercimek Çorbası, Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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