Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 97,43g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 74,71g.
Frühstück: Мандарины, Snaq Fabriq Wafer Dessert Hazelnut Cream & Chocolate, ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Pan-Asian Соус Унаги, Соленые Огурцы с Укропом, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый , Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Магнит Яйцо Варёное, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Unagrande Моцарелла Палочки, Sanbonsai Устричный Соус, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый , Protein Rex Brownie Chocolate Cherry. Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Меридиан Икра Лососевая, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пискаревский Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bogdanat's Gewichtsverlauf
|