Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: جبن, السكر, شاي, فول مدمس, طعمية, جبنه جبنه قريش, خبز. Mittagessen: البامية المطبوخة, رز شعريه ارز. Abendessen: السكر, شاي, جبنه جبنه قريش, خبز, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Snacks/Sonstiges: ترمس, Pepsi Pepsi, بلح. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Nahla.m's Gewichtsverlauf
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