allaskvortsova1975's Notizen, 21 Apr 24

Радует. Уже неделю без взвешивания - весы сломались. Заказала новые, подороже с USB зарядкой. Жду.

95,8 kg Bisher verloren: 27 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1759 kcal

Fett: 59,37g | Eiw: 181,85g | Kohlh: 112,01g.   Frühstück: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухогруз Кальмар Сушёный, Виктория Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...