Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3253 kcal
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Fett: 153,71g | Eiw: 170,08g | Kohlh: 283,10g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Cruschelle Integrali. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fragole Zuccherate, Emmental, Lasagne di Carne. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Lonza di Maiale. Snacks/Sonstiges: Kinder Duo, Sorbetto al Limone, Kinder Duo, Fatina Cocktail Mix, Monster Punch. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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