Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: チーズケーキ, ご飯, チキンカレー. Mittagessen: サントリー 烏龍茶, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, セブンイレブン たんぱく質10g カニカマバー, 鮭フレーク, 東海漬物 キムチ こくうま, ご飯. Abendessen: みそ汁, パプリカ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Sonstiges: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ヤクルト カップdeヤクルト. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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