Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 170,06g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myllyn Paras Овёс Резаный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кэроб. Mittagessen: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Магнит Апельсин, Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|