Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
100,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Огородников Лечо Болгарское, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Геркулес Глечик Сметана 15%, Яйцо, За Родину Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гудвин Сыр Здоровье, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|