Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 103,38g | Eiw: 149,34g | Kohlh: 221,59g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Грейпфрут, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Лента Пармезан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Bonvida Сливки 10%, Vanini Шоколад 91%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bravolli Булгур Крупный, Груша, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Помидоры, Авокадо, Котлеты из Говяжьего Фарша (Самсон)*. Abendessen: Кедровые Орехи, Банан, Груша, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Лента Пармезан, Del Mare Морская Капуста, Магнит Хлебцы Пшеничные, Санта Бремор Икра Трески Pate, Яйцо, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|