Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 7,45g | Eiw: 13,16g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Sütaş Cacık, Efsane Baldo Pirinç, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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