Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 109,41g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Torku Beyaz Peynir, Wasa Original, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, İçli Köfte, Toyga Çorba. Abendessen: Et Haşlama, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Orman Meyveli, Havuçlu Kek, Çiğ Köfte, Baklava, Cezerye. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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