Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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97 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Лаваш по-Деревенски. Mittagessen: Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Хайнц Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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