Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3934 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 220,47g | Kohlh: 562,62g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes (30g), Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Farine de Riz, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Sauce Barbecue. Abendessen: Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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