|
Monday morning after breakfast and bathroom
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 226,32g.
Frühstück: Blueberries , Kiwi Fruit, Alpro Almond Milk Unsweetened, Staburadze Торт Cielaviņa, Rimi Salad Cheese, Spinach , Fazer Crisp Dark Rye, Egg. Mittagessen: Nutego Zemesriekstu Sviests Krēmīgais, Apple, Rimi Salad Cheese, Eggplant , LugliO Olīveļļa, Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Valdo Griķi, Baltais Sviests 82,5%. Abendessen: Strawberries , Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Lentil Soup, Maple Syrup Original Old Fashion Great Northern, Nutego Zemesriekstu Sviests Krēmīgais, Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Alvo Kakao. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Rimi Sālsstandziņas Ar Rozmarīnu , Rimi Salad Cheese, Arugula Lettuce. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IneseOfficial's Gewichtsverlauf
|