Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2009
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1238 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: 2% milk, hazelnut coffee, tumaro's tortilla, turkey. Mittagessen: tumaro's tortilla, atkins peanut butter chocolate bar, creamed spinach, skirt steak. Snacks/Sonstiges: sugar free hershey's. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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