Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Колбаса, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Яблоко Желтое. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Морковь, Глобус Картофель Жареный с Луком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
ПоендоЛень прошёл! Привет!
Отчë-ë-ëт🤷♀️👻
Как дела, успехи? Что сделано за неделю? 😉
Отметься у меня под постом. Так девочки быстрее тебя найдут.😊Обязательно зайди к другим в дневники и поддержи💚
23 Apr 24 vom Mitglied: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denstev's Gewichtsverlauf
|