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mi sto preparando alla prova mare... quest'anno faccio la boa 🤣
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Mulino Bianco Pangoccioli, Probios Bevanda di Riso al Cocco, Ovomaltine Ovomaltine Original. Mittagessen: La Molisana Quadrotto, Mangiare da Re Sugo Cacio & Pepe. Abendessen: Daikon, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 0% Limone, Probios Bevanda di Riso al Cocco, Buccia di Limone, Prozis Instant Oats Natural, Farina di Cocco, Semi di Lino, Mirtilli. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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