Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2015
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56 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Chleb Biały (Produkt Dietetyczny), Lidl Heavenly Buttery Margarine, Pomidory, Jajko na Twardo, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Majonez Niskokaloryczny, Zott Jogurt Naturalny, Seler Naciowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pierś z Kurczaka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Tesco Everyday Value Lager, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Asda Grapefruit. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SandrineZi's Gewichtsverlauf
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