Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 90,78g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 煎雞蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Mittagessen: 紅豆豆花, 無糖豆漿. Abendessen: 7-11 熱美式(大), 愛之味 花生豆花, 豆花, 中華 中華豆花, 無糖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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