Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 33,50g.
Frühstück: Atlhetica Whey Protein Premium, Café. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Andre Ruyter's Gewichtsverlauf
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