Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Cinnamon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Quaker Old Fashioned Oats, Trader Joe's Organic Raw Honey. Mittagessen: Blueberries , Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Simple Truth Organic Breaded Homestyle Chicken Tenders. Abendessen: Simple Truth Organic Green Beans, Kroger Original Traditional Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Granny Smith Apples. Snacks/Sonstiges: Kroger Creamy Peanut Butter, Nestle Toll House Chocolate Chip Cookie Dough . mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Special Exercise - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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DelTowne521's Gewichtsverlauf
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