|
Bitcoin için beklediğim rakamı tartıya yazdım 😎
|
80,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 119,96g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 247,84g.
Mittagessen: Tahinli Çörek, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Haşhaş Ezmesi, Harras Çiğ İç Badem, Harras Çiğ İç Fındık, Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %45 Koyun Sütü, Keten Tohumu Yağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Acıbadem Kurabiyesi, Fide Light Ton Balığı, Çay (Demlenmiş), Közlenmiş Patlıcan. Abendessen: Migros Kazandibi, Kuru Yaban Mersini, Migros Kazandibi. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atabey 102 > 80's Gewichtsverlauf
|