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29.3
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58,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 17,49g | Kohlh: 24,96g.
Frühstück: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒. Abendessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Snacks/Sonstiges: 麻古 高山金萱. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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