Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 346,04g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Mittagessen: Mott's Granny Smith Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Dressage riding - 50 Minuten, Horse grooming - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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