Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 45,52g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: 全家 中冰拿, 沈早俱樂部 草莓肉鬆蛋三明治. Mittagessen: 全家 韓式飯捲（醬燒牛肉）, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 料理職人 番茄蔬菜燉牛肉. Abendessen: 炒空心菜, 7-11 涼拌青木瓜絲, 排骨湯, 義美 紅辣椒醬. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Queenie bear's Gewichtsverlauf
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