Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 192,37g.
Mittagessen: 萊爾富 起司海鮮飯. Abendessen: 馬玉山 客家擂茶, 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）. Snacks/Sonstiges: 光泉 茉莉蜜茶, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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