3.1 miles walked yesterday and today
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73,0 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 111,08g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Pieces & Stems Mushrooms, honeydew melon, scrambled eggs. Mittagessen: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Ann's House of Nuts roasted sunflower kernels. Abendessen: NY strip steak, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. Snacks/Sonstiges: Sargento string cheese. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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