Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
69,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 255,86g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье из Смородины. Mittagessen: Чай, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Ролл Калифорния. Snacks/Sonstiges: Sen Soy Чипсы Нори, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Суп Куриный с Вермишелью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сало, Самокат Баранка. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swan-an's Gewichtsverlauf
|