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Yürüyüş, adım sayar olarak hangi programı kullanıyorsunuz ?
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Siyah Zeytin. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Etli Türlü, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Peynirli Gözleme, Ispanaklı Gözleme. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yımır06's Gewichtsverlauf
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