Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 238,23g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, BioBio Bergkäse (20g), Honig, Milfina Butter , Glocken Bäckerei Hefehörnchen, Aldi Vollkornbrötchen. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gemüsesuppe, REWE Hefehörnchen, Patros Grill & Pfanne Kräuter . Abendessen: Rosewein, Pizza Selbstgemacht. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Vadermania's Gewichtsverlauf
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