Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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101,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 195,80g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Mittagessen: Edeka Salatgurke, Möhren, Rote Paprika, Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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