Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 172,67g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Ашан Киви, 4 Сезона Вишня без Косточки, NEO Греческий Йогурт, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мамина Ватрушечк, Щи с Курицей. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Губарькова's Gewichtsverlauf
|