Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Яичный Белок, Пятерочка Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста, Global Village Горчица Зернистая, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Сарафаново Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Булочка для Гамбургера . Mittagessen: Капуста Тушеная, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком, Migros Fındık Ezmesi, Голубика, Сметана 15%, Малина, Магнит Банан, Творог 0%. Abendessen: Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Вязанка Сосиски Молокуши, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Sarelle Bitter, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кремлина Курага Шоколадная, Окей Горький Шоколад 75%, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Сарафаново Молоко 2,5%, Финик, Радость Вкуса Сыр Топленочка с Фенугреком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Gewichtsverlauf
|