Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 26,50g.
Frühstück: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Упражнения - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gormoshka's Gewichtsverlauf
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