Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Bonare Milho Verde , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Duleit Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Mittagessen: Hershey's Hersheys Air, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fortaleza Macarrão Parafuso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ThaiRibeiro28's Gewichtsverlauf
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