Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Тёма Говядина, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. Mittagessen: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Abendessen: Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пятерочка Редис, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Haribo Мармелад Мишки. mehr...
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2487 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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doggirra's Gewichtsverlauf
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