Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Bellanut Karabuğday Patlağı, Ceviz, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Bezelye Yemeği, Bellanut Karabuğday Patlağı . Abendessen: Migros Tavuklu Cheddarlı Wrap. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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