Ulia.Mish's Notizen, 24 Apr 24

Спасибо камни в желчном за потерянные кг🤦‍♀️
Наверное, если бы не они так бы и продолжала есть как не в себя.
Очень боюсь операции, поэтому пока сижу на кашах. Пару дней ещё и начну вводить овощи

66,4 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

969 kcal

Fett: 25,26g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 103,10g.   Frühstück: Пармезан Сыр, Хлебец, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Вареное Яйцо, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Abendessen: Хлебец, Мексиканская Смесь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пармезан Сыр, Хлебец, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Soulway Протеин Банан. mehr...

2036 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...