Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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63 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 211,19g.
Frühstück: Alicante Coco Rallado, Plátano, Green Life Moras Congeladas, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Ser Yogurt. Mittagessen: Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde, Choclo, Garbanzos Cocidos. Abendessen: SanCor Queso Danbo, Berenjena, Zucchini, Veggiealbondigas. Snacks/Sonstiges: Plátano, Maverick Lab Barra Proteica. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Giuly•3•'s Gewichtsverlauf
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