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29.8
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58,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: 奶油蛋糕, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Abendessen: 中華 有機豆腐, 全家 義式經典嫩雞胸, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 全家 和風醬. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 鹽味牛奶糖. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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