Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 126,13g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: 明治 ブルガリアホームメイド, マイプロテイン プロテイン, 딸기. Mittagessen: 바닐라 아이스 크림, セブンイレブン もっちりクレープ カスタード&ホイップ, サラダクラブ 彩り大根サラダ, ガレット そば粉ガレット. Abendessen: 닭다리, マイプロテイン プロテイン, 닭가슴살, 렌즈콩 수프, 山崎製パン くるみぱん, ローソン クリームパン. Snacks/Sonstiges: タリーズコーヒー ソイラテ (Tall). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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