Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 12,80g | Eiw: 146,61g | Kohlh: 43,56g.
Frühstück: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Брокколи на Пару, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Exponenta Натуральный Био-Скир. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Cardio - 3 Stunden, Baden - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анна какунина's Gewichtsverlauf
|