Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 104,71g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: Felix Perinteinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Nakki. Abendessen: Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Béarnaisekastike, Paistetut Perunat, Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). Snacks/Sonstiges: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Halva Lakunappi. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vnica83's Gewichtsverlauf
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