Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3582 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 208,36g | Kohlh: 499,09g.
Frühstück: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Farine de Riz, Carrefour Lait Demi Écrémé, Teisseire Sirop de Cassis , Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Mittagessen: Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Sauce Barbecue. Abendessen: Yoplait Petit Yoplait. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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