Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 34,24g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih. Mittagessen: Semangka, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies, Diamond Noccio Peanut Butter (Creamy), Apel Fuji, Odading. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LilisJati's Gewichtsverlauf
|